Clubul Sportiv Bailando Ploieşti este membru al următoarelor Federaţii Sportive

federatia romana dans sportiv
 
 

Federaţia Română de Dans Sportiv

Vizitează SiteVezi Detailii
federatia romana kaisendo
 
 

Federaţia Română de Kaisendo

Vizitează SiteVezi Detailii
 

Cursuri de Samba

Samba este un dans complet, care solicită fiecare parte a corpului. Se îmbină mai multe ritmuri pe mai multe segmente ale corpului.

Figurile folosesc, în cele mai multe cazuri, ritmul bounce, care se transpune printr-o flexare/întindere a genunchilor înainte/înapoi, combinată cu o mişcare a bazinului. Braţele se balansează în aer la nivelul bazinului. Pasul doi de bounce este foarte rapid, piciorul preia doar o parte din greutatea corpului.

Ceilalţi paşi se realizează cu transfer total de greutate, talpa făcând contactul cu podeaua progresiv, de la vârf către călcâi.

Pe scurt, caracteristicile acestui dans sunt: mişcarea amplă de şold, o postură corporală plată a răsucirii, se execută cu greutatea spre înainte, pe un picior flexat. Măsura muzicală este de 2/4, iar tempoul este de 50-52 bătai/minut.

Înscrie-te acum

scannere coduri de bare